婚外情是指男女双方在已有婚姻家庭之外而产生的感情，俗称偷情。通常表现为背着老婆(或丈夫)及家人在外面有了除婚配妻子(丈夫)之外的情人。婚外情一般处于隐蔽状态，是婚姻生活的定时炸弹，常引发复杂的社会问题。

　　先请记住一句佛家的话："见了可以做，但做了就放下，放下就忘掉。痛苦不过就是悬在心上的那个念头。"

　　看过一篇报道，说婚外恋高发人群的情况是：一方恋爱经验丰富，一方从初恋到结婚，就这么一次爱情经历。婚前卿卿我我花前月下，与往事干杯，一笑而过;婚后越想越不平衡，既然你不是清清白白的薛仁贵，我凭什么要做守身如玉的王宝钏?再想想，自己的大好青春，花费在一个人身上也有点可惜。于是婚前没玩够，婚后来补课。

　　要是补课的那一方是女人，最初的想法大概都是玩玩而已，可是慢慢地，女人就会失去原则，把婚前对男朋友的那一套拿来要求婚后情人。一周见一次面?不够，恨不得天天见。情人节本来是自己和老公、人家和老婆共享天伦之乐的日子，能给你发条短信问候一声就不错了，还非要人家送束玫瑰花...这时候的女人，大概已搞不清自己到底是在追求真正的爱情，还是在雄心勃勃地测验自己的女性魅力指数了。

　　有婚姻的地方，就可能出现婚外情，特别是在如今越来越开放的社会大环境下。(其实没有人能够说得清是对还是错)但如果在实施婚外情前你不想结局，或者说不敢想、不愿想结局，那么你就得谨慎、谨慎、再谨慎。当婚内第三者的女人，大都向往浪漫、喜欢刺激，身体一出轨，心灵就跟着去了。对她们来说，婚外恋就是场革命，抛夫弃子换老公才是革命成功的标志。在这一点上男人似乎要理智得多，不到万不得已，他们会坚决捍卫自己的婚姻，他们有自己的婚外情规则：正宫就是正宫，一旦侧宫得寸进尺，那么对不起，游戏结束。

　　这就是男女想法的差别。婚外情发生的时候，作为女人，有一个道理始终要明白：*就是*，不要谈婚论嫁。他不是等娶的孤男，你也非待嫁的寡女。婚外情中的女人，要怀着和男人一样的心理，把对方当作是好的知己，仅此而已。有激情的同时更要有理智，尝个鲜也就可以了，一定要控制好幽会时间，别太贪心。

　　千万别把希望寄托于那些缠绵在黑暗中的风花雪月，否则就会像那个前一阵网络上风头很劲的女中医一样，全身心地投入至一份婚外情中，付出了青春、爱情和健康，甘心为了那个男人抛夫弃子，从头再来，最后却只能面对胎死腹中的赵式孤儿无言以对。

　　婚外情对女人来说是身体革命。身体出了轨，心灵千万别跟着出去。女人的婚姻是粮食，虽然吃多了有点无味，但绝对顶饱;情人是巧克力，越吃越甜，但迟早会落个什么高血糖之类的富贵病。

　　最后，还是请记住那句佛家的话："见了可以做，但做了就放下，放下就忘掉。痛苦不过就是悬在心上的那个念头。"

　　浪子回头 当我们走进婚姻的城堡后，由于种种原因，我们有时会受到配偶外的异性的诱惑，进而滋生了婚外恋情。 在我们意识到问题的严重性，决心退出这片情感的沼泽地时，你不妨采取以下具体办法：

　　1. 拿两张纸，先在一张纸上面把自己对理想情侣应具备的才德罗列出来，并写出各项该得分数。 然后用另一张纸参照前面的标准，冷静地给对方打分，看看究竟能得多少分。 这样的量化分析有助于认清对方在你心里究竟该占有多大的位置，从而帮你把那过热的情感降温。

　　2. 将你对此人看不惯的方面或其不良习惯列出一张表，面对平常未必在意的这些缺点，他(她)是不是依旧让你鬼使神差般地思恋呢?